聽著鐘妮米朽，就過了一個早上

整個社會的節奏變得越來越快，生活在都市的我們，生活變得越來越匆忙，不論做什麼事都要快，什麼都講究速度，就像上網的寬頻一樣，越寬越好，速度才會更快。

快不是問題，但快到只講求速度、省時和效率，只要動作慢一點就好像跟不上時代，甚至連看DVD，只要劇情進展太慢，就會立即按快進鍵，一切快還要更快，一切都沒有耐性，一切都在與時間賽跑，十足像西方某作家曾諷刺說的話：“就算即時滿足我們的需求也嫌太久了。”，就變得很可怕了。

想想，我們多久沒有只是愣住，或是只躺著什麼都不做，或純粹聽聽歌、做做白日夢，或坐在公園的椅子上讀本好書，享受簡單而清澈、流暢、翠綠、鮮甜的生活，聽聽微風吹過樹梢的聲音，聽聽小鳥飛越樹葉的聲音，享受清晨陽光照在身上的溫煦。

其實，放慢生活的腳步，對工作的效率和健康都有好處，就像“休息是為了走更長遠的路”所言，“慢”同樣就是讓自己放慢腳步，嘗試活得緩慢，從緩慢中領悟正確的人生哲學，深入思考，好好的生活，未來才有可能活得健康，還能有動力達到更高層次。

快有時會讓我們失控，對自己沒有把握，正如米蘭昆德拉在《緩慢》中所寫：“當事情發生太快，誰都沒有把握，絲毫沒有把握，即使對自己也一樣。”

這就是為什麼美國哈佛大學新生，每年都會收到校方發出的信，標題是“放慢你的腳步”，敦促學生在急著拿學位之前應三思，因為要精通一門學問需要時間……，偶爾選擇性放慢腳步，能讓學生活得更好。若給自己一些休閒、娛樂、獨處的時間，將更能保留足夠的精力，達到某個領域的一流地位。

不過，知易行難，連我都懷疑自己是否能夠實踐這番道理，有時聽慣流行歌曲，突然轉聽一下較另類的，都要花一些時間調適自己，就像我找出了這張加拿大知名民謠歌手鍾妮米朽（Joni Mitchell）1994年的專輯《Turbulent Indigo》來聽，可能太多年沒聽，竟然感覺有點陌生，連節奏都略嫌過慢，一陣子才適應過來。

說到底，這是一張美麗和教人感動的專輯，結合了民謠和爵士，每首歌其實都是一首詩，仔細閱讀和聆聽，只會教人不斷的感動，怎麼會寫得這麼好，這麼優雅。

鍾妮米朽今年63歲，本身是詩人與畫家，這張專輯的封面就是她的仿梵谷割耳朵的自畫像，而且音樂的創作力驚人，到現在還不斷推出新專輯，不斷嘗試新的音樂風格，1968年出道以來影響過許多歌手，是二十世紀最具影響力的女歌手。

我只聽著鍾妮米朽，就這樣的度過一個早上。


Joni Mitchell